自省文:思考「同理心」的應用與培養

不會有一門課叫做同理心,因為同理心是種態度和修為,研究所提供的知識與練習也僅是發展同理心的冰山一角。所以,還得靠自己探索、犯錯、修正、內化來培養同理心。要持續做到知識補充、增加實戰經驗、自我反思、同業討論等,才能把內化的東西反應在言行上,個案也才能真正地感受到被同理。 Continue reading 自省文:思考「同理心」的應用與培養

自省文:思考「幫助」的本質

「心態調整」是必要的第一步,這就像你有無把導航定位好,如果有就算繞遠路也能抵達終點,如果沒有再多捷徑都是錯的。諮商師被定義為「專業助人者」,可是「助人」的本質到底是不是我們想的那樣?是單純助人?還是透過助人來助己? Continue reading 自省文:思考「幫助」的本質

我們一直在尋找的是完整,不是完美

喜鳳今年32歲,有位交往不到一年的男友,這是她自大學以來的第6任。剛通完電話,喜鳳身心俱疲,累到連哭的力氣都沒有。又要分手了,理由大多是「妳太好了,我配不上妳。」

她很困惑已經這麼努力了,奈何大家都一個個離去。最初,這些男人都是被她的獨立與努力給打動,為何又因為她很努力都要走? Continue reading 我們一直在尋找的是完整,不是完美